Atención.
Porque si no, lo que realmente puedes llegar a conseguir en el Laboratorio de movimiento (que es mucho) se quedará en nada.
Me sabría mal que siguieras perdiendo el tiempo con el fitness, el deporte y otras tonterías.
Aquí hay un propósito primordial: que aprendas a moverte para
DESARROLLAR UN CUERPO HÁBIL, INTELIGENTE, AUTÓNOMO, LIBRE
Verás.
Después de trabajar más de una década como entrenador personal y formador para la industria del fitness, llegué a una conclusión que me acorraló en un callejón sin salida.
El fitness y el deporte, como mucho, te ayudan a tener un cuerpo que aparenta funcionar bien, pero que no lo hace.
Las carencias en capacidades como la movilidad articular, el control motor o la fuerza máxima, y en competencias como la conciencia corporal, la coordinación o el equilibrio, son más que evidentes.
Si el propósito es que aprendas a entrenar y moverte de verdad, lo lógico es que el primer paso que demos juntos sea valorar cómo te mueves, no solo en cuanto a tu CAPACIDAD, sino también en lo referente a tu HABILIDAD.
"No me enseñes tus músculos; enséñame qué sabes hacer con ellos"
TEST es una batería de 12 retos, dividida en 6 días, para comprobar si sabes moverte, valorando:
CONCIENCIA CORPORAL + CONTROL MOTOR + CAPACIDAD FÍSICA
Los objetivos del TEST son dos:
1. Que seas consciente de cómo te mueves, y puedas determinar tus fortalezas y debilidades.
2. Que puedas decidir responsablemente cuál es el mejor camino a seguir para
DESARROLLAR UN CUERPO HÁBIL, INTELIGENTE, AUTÓNOMO, LIBRE
Además, el TEST está integrado en la plataforma virtual del Laboratorio, para que puedas navegar con comodidad y completarlo desde cualquier ordenador, tableta o teléfono móvil.
No esperes más y descubre si SABES MOVERTE.
Ponte a punto prueba con 12 tests de movimiento.
Es totalmente GRATIS.